Jenis Gerakan dan Alat Olahraga Ini Rentan Buat Cedera
Banyak orang percaya pada pepatah "tanpa rasa sakit, tanpa keuntungan" atau "tanpa kesuksesan tanpa rasa sakit". Namun, pepatah ternyata tidak selalu benar dalam olahraga. Pasalnya, olahraga yang terlalu sulit bisa berisiko kecelakaan. Padahal, ada beberapa jenis olahraga yang rawan menyakiti kita. Untuk mengetahui jenis cara meninggikan badan latihan dan peralatan fitness yang berisiko besar mengalami cedera, ellipticalreviews.com - halaman tinjauan olah raga independen - menganalisis data komprehensif dari Sistem Pengawasan Cedera Elektronik Nasional AS. UU Saat memeriksa pasien di ruang gawat darurat yang berhubungan dengan olahraga pada 2016, mereka mengungkapkan bahwa satu jenis olahraga yang mungkin merupakan penyebab luka adalah treadmill. Apapun tujuan kita dalam melakukan olahraga ini, hasil penelitian mengatakan bahwa, setidaknya satu dari 3 jenis olahraga yang mirip dengan treadmill membuat jumlah pasien di rumah sakit tumbuh. Ini mencatat bahw