Ini Alasan Mengapa Sebaiknya Tidak Minum Kopi Saat Sahur
Memilih menu sunrise tidak boleh santai. Selain makanan dengan kandungan gula dan lemak yang tinggi, hal lain yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat fajar adalah kopi. Menurut Rachel Olsen, spesialis nutrisi di Youvit for Life, larangan ini karena kopi memiliki sifat diuretik, yang membuat orang lebih sering buang air kecil. "Ketika orang buang air kecil selama puasa, mereka menjalankan risiko dehidrasi dan ketika dehidrasi terjadi, orang harus mengganti cairan yang hilang dengan segera," kata Rachel HealthCare Liputan6.com ketika ia pergi ke SCTV Tower, Jakarta, Selasa, Mei 22 2018. Selain itu, kopi dapat membuat orang lebih sadar. Sementara setelah makan, lebih baik kita tidur sedikit sebelum memulai aktivitas. "Kalau kita minum kopi saat fajar, kita bahkan tidak bisa tidur," Rachel menambahkan. Kamu mau minum kopi? Tidak saat Sahur Namun, jika kita benar-benar ingin jual crystal x minum kopi, kita tidak boleh melakukannya pada saat fajar, tetapi